Sömnappen
App Sömnappen

Sömnappen

5/5
Förbättra din nattsömn med övningar, sömnplan och mycket mer

Sömnappen använder sig av evidensbaserade metoder och är ett verktyg både för personer med sömnsvårigheter men också för de som vill lära sig mer om och förbättra sin sömn.

Genom ett nära samarbete med sömnexperter har de senaste metoderna inom vården komprimerats inuti appen, och funktioner har utvecklats för att underlätta skapandet av nya rutiner.

Innehåller bland annat; guidade övningar, sömnskola och anpassningsbar väckarklocka.

Kommentar från granskare

APPOTEKET